哄睡app是一款专为改善睡眠质量而设计的白噪音助眠软件。它汇集了丰富多样的自然音效，从轻柔的雨声到舒缓的海浪声，帮助用户放松身心，快速进入深度睡眠。软件界面简洁易用，所有功能几乎免费开放，用户可以根据个人喜好自由调节音量和音效组合。无论是失眠困扰者，还是需要专注学习工作的用户，都能在这里找到适合自己的声音疗愈方案。通过科学的声音频率设计，这款app能有效缓解焦虑情绪，创造舒适的睡眠环境。

官方介绍

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠。这款应用基于声学疗法原理开发，通过模拟自然环境中的和谐声音，帮助使用者快速放松神经。和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用。临床研究表明，持续使用白噪音能显著提升睡眠质量，减少夜间惊醒次数。

主要功能

高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。所有音源均采用专业录音设备采集，经过音频工程师精心处理，确保声音纯净无杂音。从雨滴敲打树叶的细微声响到远处雷鸣的震撼效果，每个音效都能带来身临其境的听觉体验。

定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。这个功能特别适合担心手机耗电的用户，系统支持从15分钟到8小时不等的定时设置，满足不同时长的睡眠需求。

自定义混音

您可以自定义您喜爱的声音，通过混合3种默认背景音频在一个白噪音中。独创的声音叠加技术让用户可以自由调节每种声音的音量比例，创造出独一无二的个人助眠音效组合。

后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。系统优化了内存占用，即使同时开启多个应用，白噪音播放依然流畅不卡顿，让您随时随地享受放松时刻。

睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。特别设计的3D环绕音效技术，能营造出立体声场效果，增强沉浸感。

30种以上的背景音频

海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。持续更新的音效库包含四季变化的声音场景，让用户可以根据季节和心情选择最适合的助眠音效。

适用人群

不易入睡还易醒的老人家：随着年龄增长，老年人的睡眠质量普遍下降，这款app的舒缓音效能帮助他们更快入睡。

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人：现代生活节奏快，很多人面临心理压力，白噪音能有效缓解紧张情绪。

爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们：特别设计的婴儿安抚音效，模拟子宫环境声音，能快速安抚哭闹的婴幼儿。

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人：陌生的睡眠环境常导致失眠，熟悉的白噪音能创造安全感。

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）：通过持续使用，能逐步改善睡眠障碍问题。

学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人：适度的背景音能提高注意力，屏蔽外界干扰。

更新日志

v2.9版本

修复错误的bug问题，优化了部分机型上的闪退情况，提升了系统稳定性。

v2.8版本

优化音频播放，新增了高保真音频解码支持，使声音细节更加丰富清晰。同时改进了用户界面交互逻辑，操作更加流畅自然。