飞鱼计划app是一款专业高效的目标管理工具，前身为"飞鱼长计划"，以清新简约的界面设计和强大的OKR（目标与关键成果）机制为核心，帮助用户建立清晰的目标追踪体系。这款应用不仅能有效改善拖延症和懒散问题，更能通过科学的方法论引导用户实现个人成长。无论是职场人士平衡工作与学习，还是家长规划孩子的教育健康，飞鱼计划都能提供定制化解决方案。应用内置多种智能管理模式，如高效专注模式、学霸模式等，覆盖工作、学习、运动、饮食等生活场景，通过系统化的目标分解和进度追踪，让自律变得简单可行。

飞鱼计划app功能

-待办：购物清单、临时要事轻松记录。支持语音输入和智能分类，让琐事管理更高效。

-计划：可以量化记录，强大的数据记录与重复设置，执行情况一目了然。支持多维度数据可视化，让目标进度清晰可见。

-习惯打卡：记录生活中的小习惯，超多可爱图标。内置21天习惯养成机制，帮助用户建立持久的行为模式。

-倒数日：记录重要的日子，家人的生日、还款。支持自定义提醒方式和重复周期设置。

-专注：多种模式可选的高颜值专注计时。包含番茄工作法、心流模式等专业计时方案。

-每日格言：每天一条高质量句子。支持用户收藏和分享，提供精神激励。

-生理期记录：关爱女性生活健康。提供周期预测和健康建议功能。

-体重记录：记录体重，制作对比图，你的变化一目了然。支持体脂率等多项健康指标追踪。

-与复盘：随心记录，精彩复盘。提供结构化复盘模板和智能分析建议。

-管理每日日程：每天该做什么一目了然。支持时间块管理和优先级设置。

-每日时间线回顾：今天做了什么清清楚楚便于复盘。自动生成时间分配报告。

-数据统计：丰富的饼图配色，多种维度清晰明了。支持自定义报表导出功能。

-专注学习小组：和别人一起努力，感受强大的学习氛围。提供线上自习室和进度分享功能。

-多端云同步：手机、平板数据同步。采用银行级加密保障数据安全。

-提醒：重要的事，提醒不错过。支持地理位置触发和智能延迟提醒。

飞鱼计划app亮点

【多方面量化指标】

执行时间间隔、执行次数随心定制，执行记录方式任你选择。完成进度、完成时间、完成次数、完成章节、打卡次数等，全方位满足你的自律需求。系统会根据用户历史数据智能调整目标难度，确保挑战性与可实现性的平衡。

【分析专注数据】

强大的统计功能，为你分析整理你的自律生活；提供年、月、周、日数据视图、进度走势图、计划子弹图，看见你的每一点进步；提供专注时长、专注时段分布图，发现你的高效时刻。通过机器学习算法识别用户最佳工作时段，给出个性化时间管理建议。

【复盘你的每一天】

"失败不是成功之母，复盘才是"；全新复盘功能，帮助你梳理自己的计划完成情况、个人能力预估、问题分析与每日总结。内置PDCA循环模型，引导用户进行深度反思和改进。

【放下手机，高效专注】

正计时、倒计时、番茄钟随心设置，时长可选，给你最大的自由度；多种专注背景、白噪音，自定义最佳专注氛围；同时满足学霸模式、严格模式、暂停时间的自主设置以及鼓励语个性定制，带给你最好的专注体验。专注期间自动屏蔽干扰通知，创造无干扰工作环境。

更新日志

v3.0.79版本

修复重启app后白名单丢失的问题，优化了内存管理机制。同时改进了数据同步算法，提升多设备间的同步效率。

修复其他已知问题，包括部分机型上的UI显示异常和通知延迟问题。增强了系统稳定性，提升了用户体验。