咕咚是一款引领健康生活方式的智能运动软件，致力于为用户提供全方位的健康管理服务。通过与专业科研机构的深度合作，咕咚将前沿的健康理念转化为实用的数字化解决方案。软件采用创新的《73平衡健康法》，结合科学的饮食指导和趣味性运动任务，帮助用户轻松养成健康习惯。无论是想改善亚健康状态，还是寻求专业运动指导，咕咚都能提供个性化的健康方案。其智能化的健康监测系统和丰富的社区互动功能，让健康管理变得简单有趣。

官方介绍

咕咚健康与国内外顶尖科研机构共建联合实验室，共同研发了革命性的《73平衡健康法》。这套方法基于大量临床研究数据，将复杂的健康管理简化为可执行的日常任务。系统通过智能算法分析用户的身体指标，自动生成适合的运动和饮食计划。特别针对现代人常见的高血压、高血糖等问题，提供循序渐进的改善方案。用户可以通过完成游戏化任务获得奖励，在轻松愉快的氛围中实现健康目标。

咕咚健康软件特色

【73平衡健康法】

科学倡导7分吃3分动-吃动两平衡理论，根据你的身体信息形成有效解决方案，从此告别高强度运动，养成更符合人体健康体制的习惯。该方法特别注重循序渐进的过程，让身体逐步适应健康的生活方式，避免剧烈改变带来的不适感。

【专业的科研机构研发】

与等专业的运动和营养科研机构达成战略合作，共建联合实验室，通过百万级健康数据的分析并转化研究成果，确保方案科学有效。这些机构包括国内顶尖医学院校和国际知名健康研究组织，保证了健康方案的权威性和可靠性。

【健康云】

汇集海量健康数据，形成的大数据分析模型，为你匹配适合身体需求的运动加饮食方案。系统会持续学习用户的身体变化，动态调整健康建议，确保每个阶段都能获得最适合的指导方案。

【智能测评】

通过健康云测评题库，准确测评你的亚健康状态，量身定制和推送科学有效的运动饮食方案。测评过程简单快捷，只需几分钟就能获得专业的健康评估报告，了解自己的身体状况。

【AI健康技术】

我们使用AI技术记录你的饮食过程，只需拿起手机拍照食物，即可记录。并利用AI技术实时更新和调整你的运动和饮食方案。先进的图像识别技术可以准确分析食物营养成分，为用户提供精准的饮食建议。

【游戏式任务，奖励式机制】

更多游戏式任务，让任务变得像升级打怪一样轻松，还有更多奖励等你来拿；熊猫教练一路陪伴督促，更易坚持。系统设计了丰富的成就系统和社交互动功能，让健康管理不再孤单，与朋友一起享受健康生活的乐趣。

更新内容

智能测评你的身体情况；新增了更多专业测评项目，覆盖更多健康指标，让测评结果更加全面准确。

使用AI技术，拍照即可记录饮食情况；优化了食物识别算法，现在可以识别超过5000种常见食物，准确率提升至95%。

运动记录全流程自动化；新增了智能运动识别功能，可以自动记录跑步、骑行等常见运动类型，无需手动操作。

好玩的游戏式任务，更多奖励等你来拿；新增了团队挑战模式，可以与好友组队完成健康任务，共同获得丰厚奖励。

对高血压、糖尿病、肥胖人群提供饮食+运动的解决方案；优化了特殊人群的健康方案，增加了更多适合的食谱和运动建议。

熊猫教练一路陪伴督促，让人物更易坚持。新增了语音提醒和鼓励功能，熊猫教练会根据用户进度提供个性化的鼓励和建议。