《每日瑜伽视频》是一款专为女性设计的瑜伽健身软件，无论你是初学者还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。软件提供丰富的瑜伽类型，包括入门瑜伽、减肥瑜伽、孕妇瑜伽和产后瑜伽等，满足不同阶段女性的需求。通过专业导师的指导，用户可以轻松掌握瑜伽技巧，改善体态、增强体质，同时还能舒缓压力、放松心情。高品质的视频内容和个性化训练计划，让用户随时随地享受瑜伽带来的健康与快乐。

软件详情

每日瑜伽视频涵盖了多种瑜伽类型，如瑜伽减肥视频、孕妇瑜伽、睡前瑜伽、阴瑜伽和哈他瑜伽等，用户可以与知名瑜伽导师母其弥雅、蕙兰一起学习专业动作。练习瑜伽不仅能帮助女性增强体质、塑造优美身材，还能调节情绪，让身心更加愉悦。此外，软件还提供详细的体式解析和训练建议，帮助用户科学练习，避免运动损伤。

软件功能

瑜伽入门，从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽，适合零基础用户快速上手；

减肥瑜伽，瑜伽不仅时尚，又能减肥瘦身轻松自在，帮助用户燃烧脂肪、塑造完美曲线；

孕妇瑜伽，增强体质，帮助舒缓孕期不适与未来顺产，为准妈妈提供安全有效的运动方案；

产后瑜伽，快速恢复窈窕身材的绝杀武器，帮助新妈妈重塑身材、提升自信；

印度瑜伽，古老的印度瑜伽让人们达到精神上的愉悦与快感，体验身心合一的境界。

软件特色

全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变，让练习更加高效；

针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果，满足个性化需求；

别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程，确保学习效果；

工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废，养成坚持锻炼的习惯；

准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果，清晰掌握进步；

有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升，分享练习心得；

无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练，灵活安排运动时间。

更新内容详情

v6.2.3版本内容：

多项瑜伽入门动作，快速燃烧脂肪，帮助用户高效减脂；

量身定制个性化推荐，轻松瘦出线条，满足不同用户的塑形需求；

高品质视频流畅播放，看视频不费流量，提升观看体验；

修复部分bug，观看、下载更快速，优化软件性能。

v3.8.0版本内容：

多项瑜伽入门动作，快速燃烧脂肪，适合初学者快速进入状态；

量身定制个性化推荐，轻松瘦出线条，为用户提供精准训练方案；

自动离线缓存，再也不用提前下视频了，随时随地享受流畅练习。

官方介绍

「每日瑜伽」官方App-练瑜伽就来每日瑜伽
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更新日志

版本:9.75.1 2025-10-20

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