咕咚是一款引领健康生活方式的智能运动软件，致力于为用户提供全方位的健康管理服务。通过创新的技术手段和科学的健康理念，咕咚将运动、饮食与健康数据完美结合，打造个性化的健康解决方案。软件采用先进的AI技术，能够智能分析用户身体状况，提供精准的运动指导和饮食建议。无论是想改善亚健康状态，还是追求更科学的生活方式，咕咚都能为您提供专业支持。其独特的游戏化设计让健康管理变得轻松有趣，让每个人都能享受健康生活带来的乐趣。

官方介绍

咕咚健康与国内外顶尖科研机构深度合作，共同建立了联合实验室，研发出一套名为《73平衡健康法》的科学健康体系。这套方法基于大量临床数据和科研成果，特别针对现代人常见的高血压、高血糖等亚健康问题设计。通过智能算法将复杂的健康知识转化为简单易行的日常任务，以趣味游戏的形式激励用户完成每周运动和饮食目标。系统会持续跟踪用户健康数据变化，动态调整方案，帮助用户逐步建立健康生活习惯，实现从内到外的全面改善。

咕咚健康软件特色

【73平衡健康法】

科学倡导7分吃3分动-吃动两平衡理论，根据你的身体信息形成有效解决方案，从此告别高强度运动，养成更符合人体健康体制的习惯。该方法特别强调营养均衡与适度运动的完美结合，通过循序渐进的方式让健康习惯自然融入日常生活。

【专业的科研机构研发】

与等专业的运动和营养科研机构达成战略合作，共建联合实验室，通过百万级健康数据的分析并转化研究成果，确保方案科学有效。这些机构包括国内顶尖医学院校和国际知名健康研究中心，保证所有健康建议都经过严格科学验证。

【健康云】

汇集海量健康数据，形成的大数据分析模型，为你匹配适合身体需求的运动加饮食方案。系统会持续学习用户反馈，不断优化算法，确保提供的建议既科学又个性化，满足不同人群的特殊需求。

【智能测评】

通过健康云测评题库，准确测评你的亚健康状态，量身定制和推送科学有效的运动饮食方案。测评过程简单快捷，只需几分钟就能获得专业级的健康评估报告，让您对自己的身体状况了如指掌。

【AI健康技术】

我们使用AI技术记录你的饮食过程，只需拿起手机拍照食物，即可记录。并利用AI技术实时更新和调整你的运动和饮食方案。先进的图像识别技术能准确分析食物营养成分，自动计算热量摄入，让饮食管理变得轻松简单。

【游戏式任务，奖励式机制】

更多游戏式任务，让任务变得像升级打怪一样轻松，还有更多奖励等你来拿；熊猫教练一路陪伴督促，更易坚持。系统设计了丰富的成就系统和社交功能，让健康管理不再是枯燥的任务，而是一场充满乐趣的冒险旅程。

更新内容

智能测评你的身体情况；新增更多专业测评维度，包括睡眠质量、压力水平等指标，提供更全面的健康评估。

使用AI技术，拍照即可记录饮食情况；优化了食物识别算法，现在可以识别超过5000种常见食物，准确率提升至95%。

运动记录全流程自动化；新增多种运动模式识别，包括游泳、瑜伽等特殊运动类型，记录更加精准。

好玩的游戏式任务，更多奖励等你来拿；新增团队挑战模式，可以和好友组队完成健康目标，互相激励进步。

对高血压、糖尿病、肥胖人群提供饮食+运动的解决方案；针对不同慢性病开发了专属方案库，提供更专业的健康管理建议。

熊猫教练一路陪伴督促，让人物更易坚持。新增个性化语音提醒功能，熊猫教练会根据您的作息习惯在最合适的时间给予鼓励和提醒。