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仰和健康的核心功能包括健康数据监测、运动计划制定、饮食营养指导以及睡眠质量分析等。通过连接智能穿戴设备，用户可以实时查看心率、血压、步数等关键健康指标，并生成详细的健康报告。此外，软件还提供专业的运动课程和饮食搭配方案，帮助用户根据自身需求定制专属的健康计划。
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