番茄自律时钟是一款专为提升学习效率而设计的自律管理软件。它采用科学的番茄工作法原理，帮助用户培养良好的时间管理习惯。无论是备考的学生、忙碌的上班族，还是需要专注工作的自由职业者，都能通过这款应用获得显著的学习效率提升。软件界面简洁直观，操作便捷，完全无广告干扰，启动速度极快。其丰富的功能包括多模式番茄钟、智能锁机、沉浸式自习室、任务倒计时以及详尽的数据统计等，全方位满足不同用户的学习需求。通过持续使用，您将逐步建立起高效的学习节奏，实现从拖延到自律的完美蜕变。

软件功能

1、智能定时提醒功能，可根据用户设定的学习计划准时发出提醒，确保不错过任何重要的学习时段，让时间管理更加科学高效。

2、个性化主题定制功能，提供超过10万张精美在线图片资源，支持用户自由搭配颜色和样式，打造专属的学习计时器界面，让学习过程更具趣味性。

3、多模式番茄钟系统，包含轻松模式、严格模式和超严格模式三种强度选择，同时支持标准番茄钟、普通计时器和碎片时间管理，完美适配各种学习场景和用户习惯。

4、智能倒计时事项管理，可设置多个重要任务的截止提醒，系统会自动计算剩余时间并提前预警，确保用户能够按时完成各项学习目标。

5、沉浸式学习自习室，提供从初级到高级的多阶段自习环境，支持创建私人自习空间、公共自习室和好友共享自习室，真实还原线下自习室的专注氛围。

6、强力戒玩锁机模式，可自定义屏蔽干扰性应用，设置学习期间允许使用的必要工具，通过定时锁机功能有效防止手机沉迷，大幅提升学习专注度。

7、云端数据同步服务，自动备份所有学习记录和设置，即使更换设备或误删应用也能完整恢复数据，支持多终端登录保持学习进度同步。

8、专业数据统计分析，详细记录每日学习时长、任务完成情况和专注度变化，生成可视化图表帮助用户科学评估学习效果并优化时间规划。

适宜人群

1、经常被琐事分心，难以专注完成目标计划的人群；

2、偏好集体学习氛围，希望找到志同道合学习伙伴的用户；

3、工作任务繁重，需要科学分配时间提高效率的职场人士；

4、正在备考各类重要考试（如考研、考公、职业资格考试等）的考生；

5、深受拖延症困扰，难以控制手机使用时间的用户群体；

6、需要建立明确里程碑，逐步实现长期目标的规划者；

7、追求学业进步，渴望专注投入学习计划的在校学生。

应用场景

1、面对繁重的学习工作任务，需要高效时间管理提升产出效率的情况；

2、制定了详细计划却总是被各种干扰打断，难以完成待办事项的困扰；

3、准备各类重要考试（如研究生入学考试、公务员考试、司法考试等）的备考阶段；

4、需要建立仪式感，通过可视化进度追踪来保持目标推进动力的场景；

5、陷入拖延循环，不自觉刷手机、玩游戏而耽误正事的时刻；

6、为实现学业目标，需要严格执行学习计划的奋斗过程；

7、独自学习缺乏动力，渴望寻找线上学习伙伴的孤独学习时光。

软件亮点

1、科学番茄计时：基于经典番茄工作法设计，通过25分钟专注+5分钟休息的循环模式，有效克服拖延，培养自律习惯；

2、沉浸式线上自习室：精心设计中考、高考、考研等不同主题自习场景，支持多人视频学习，营造真实教室氛围；

3、详尽时间分析：自动统计手机屏幕使用时长，细分各应用使用情况，帮助用户了解时间去向；

4、智能戒玩模式：一键锁定分散注意力的应用程序，设置学习期间白名单，从根本上减少手机依赖；

5、禅意休息空间：结合极简翻页时钟与冥想引导，让休息时间真正放松身心，平衡学习与生活；

6、多维目标统计：生成日/周/月专注时长趋势图，提供任务完成率分析，助力学习计划优化；

7、习惯养成系统：支持设置每日打卡目标，记录坚持天数，通过成就感激励持续进步；

8、便捷桌面组件：将重要倒数日、打卡进度等关键信息直接显示在手机桌面，随时查看不遗漏。

更新内容

v1.2.5：全面适配最新安卓15操作系统，优化底层架构提升运行稳定性，修复若干界面显示问题。

v1.2.3：修正平板设备上专注记录显示异常的问题，优化倒计时事项功能的稳定性，提升用户体验。

v1.2.2：解决轻松模式下允许运行APP列表的闪退问题，增强系统兼容性，确保功能稳定运行。