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1、锻炼随时都可以进行,持续时间短,闲暇时也可以进行,不会因为时间太长而感到无聊。
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1、用户可以使用软件记录每天的运动数据并制定健身计划。
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3、饮食计划:对于有相关健康需求的朋友来说,合理控制和计划自己的饮食非常重要。