在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰都市人群的普遍问题。小睡眠APP作为一款专业的睡眠辅助应用，通过融合专业疗愈催眠曲与色彩心理学原理，为用户打造沉浸式助眠体验。无论是工作压力导致的入睡困难，还是环境嘈杂引发的睡眠障碍，这款获得苹果精品推荐、魅族魅斯卡奖等多项荣誉的应用，都能帮助您快速进入深度睡眠状态。同时，它还延伸至工作学习场景，成为提升效率、激发灵感的得力助手。

小睡眠软件介绍

作为苹果商店三月月度应用、OPPO至美应用获得者，小睡眠APP自上线首日便突破70万用户量，持续获得数百家权威媒体和自媒体大V的强力推荐。这款创新性的睡眠辅助产品巧妙结合专业疗愈音乐与前沿色彩心理学理论，通过科学验证的脑波音乐和视觉暗示技术，为用户构建出独特的催眠环境。当舒缓的旋律与精心设计的视觉元素相互交融，您将仿佛置身静谧海岛，外界喧嚣被温柔隔绝，困意自然涌现，帮助您在短时间内达到深度睡眠状态。更令人惊喜的是，这些专业助眠音效还能灵活运用于工作学习场景，成为提升专注力、激发创意的秘密武器。

小睡眠客户端功能

【1】专业疗愈催眠曲：从春风细雨到摇篮小曲，研发团队走遍各地采集最纯净的自然之声，配合在临床验证中表现卓越的α/θ脑波音乐，打造出具有实际疗愈效果的声音矩阵。每段音频都经过声学专家和睡眠医师的严格测试，确保能有效引导用户进入放松状态。

【2】百变氛围织梦境：基于色彩心理学最新研究成果，精选具有镇静效果的蓝绿色系作为主色调，通过动态渐变的光影效果营造催眠氛围。用户可根据个人偏好调节色温亮度，专属的视觉催眠方案能加速褪黑激素分泌，让入睡过程变得自然而舒适。

【3】个性化自由搭配：突破性的多音轨混合系统支持同时播放3种不同类型的声音，无论是雨声+钢琴+白噪音的组合，还是篝火声+ASMR+海浪的搭配，都能通过智能音量平衡技术实现完美融合。内置的智能推荐引擎还会根据用户使用习惯，自动生成个性化助眠方案。

【4】工作生活多面手：除核心助眠功能外，特别开发了专注模式、冥想计时器等实用工具。精选的咖啡馆环境音能提升工作效率，而溪流鸟鸣声则适合瑜伽冥想，一应用满足从休息到工作的全场景需求。

软件特色

【作息-好】完整的睡眠健康管理系统包含睡前习惯追踪、智能睡眠周期分析、梦话记录等创新功能。通过AI算法分析用户的入睡时长、深睡比例等数据，生成可视化报告并提供改善建议，帮助建立科学作息规律。

【睡觉-香】由资深心理睡眠师团队研发的"478呼吸法"、"渐进式肌肉放松"等专业技巧，配合引导式冥想课程，能有效缓解焦虑情绪。独特的"数羊升级版"小游戏将传统助眠方式趣味化，让入睡过程充满仪式感。

【入睡-快】拥有行业领先的音频资源库，包含200+种白噪音、50+专业ASMR音效及不断更新的脑波音乐。用户可自由调节各声音元素的音量比例，创建专属助眠组合，系统还会智能记忆最佳助眠方案。

【叫醒-柔】革命性的智能唤醒系统通过监测睡眠阶段，在浅睡期用渐强的自然音效温柔唤醒。小憩模式提供20-30分钟的科学午睡方案，配合明星定制闹铃（如陈妍希的晨间问候），让每个清晨都充满期待。

联系我们

如需获取最新动态和使用技巧，欢迎访问小睡眠官网www.psy-1.com获取详细资讯。我们的客服团队在官方微博@小睡眠app和微信公众号（小睡眠/cosleep666）随时待命，用户交流群734678158也欢迎加入，与百万睡眠改善者分享使用心得。

适用人群

-长期受睡眠问题困扰的都市人群（入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等）
-因工作压力、情感问题产生焦虑情绪的失眠患者
-需要适应时差变化的商务人士和旅行爱好者
-居住环境嘈杂的学生、务工人员等群体
-睡眠质量随年龄下降的中老年用户
-新手父母应对婴儿夜啼的育儿帮手
-需要提升专注力的创意工作者和学生群体
-钟情于特定环境音的声音爱好者（雨声、ASMR、自然白噪音等）

更新日志

v5.3.2
「核心升级」全新设计的交互界面带来更流畅的操作体验，新增人气演员于朦胧录制的睡前故事系列，对夏季专属的白噪音库进行全面优化，包含清凉的冰块碰撞、海浪轻拍等12种消暑音效。
「睡眠贴士」针对夏季睡眠难题，特别推出"降温助眠"专题，科学证明26℃环境温度配合特定频率的白噪音，能显著提升入睡效率。

v5.3.0
本次更新精简了导航栏结构，突出核心功能入口。新增韩沐伯、郑湫泓等明星哄睡音频，以及备受期待的"风之情书"情景剧模式。技术团队修复了播放器偶发的卡顿问题，并优化了后台耗电表现。

v5.2.1
梦境音景库新增"蕉园骤雨"等三个沉浸式场景，明星哄睡系列加入张馨予等五位艺人献声。特别开发的"元气补觉"功能专为熬夜人群设计，通过特定频率声波帮助快速恢复精力。

包名：com.psyone.brainmusic
MD5：CF876123530EFC2AF97CB5DC0695DE50