极光跟练安卓版软件是一款面向女性的移动在线健身训练指导App，它为我们带来了丰富的健身教学课程资源，多种课程类型，可以很好地满足不同用户的不同健身需求，可以根据需求进行选择！

极光跟练app的功能

1、体态评估：专业的老师对全身进行评估，让你对自己的体态有全面的了解

2、跟进培训计划：根据个人评估报告推荐有针对性的跟进培训课程

3、详细讲解动作：拆解训练过程，帮助您快速掌握动作要领

4、健身相册：个人打卡图库，见证你每天的变化

极光跟练app的优势

1、完整地写下你的日常细节，并拍照查看变化

2、根据个人的具体情况，采取有针对性的锻炼可以快速有效

3、整理所有的东西，这样你就可以通过比较看到进展

4、带来很多好的健身方法分享，专业的总结和推荐

5、专业课程帮助用户完成健身塑形，真正达到健身目的

极光跟练app的亮点

1、了解不同的计步操作，及时了解不同的计步服务

2、更方便查看最全面的奖励，更容易享受在线分步计算

3、了解最全面的奖项，保持与了解最全面的功能在线

4、学习详细清晰的行动要点，帮助用户更好地掌握相关培训技能

5、软件还可以帮助用户进行姿势评估，这样你就可以跟踪自己的身体细节

健康健身的好处

1、为您带来专业的面部SPA按摩服务体验，方便随时查看

2、免费饮食计划，专业营养师会精心规划您每天的卡路里摄入量

3、每天准备美味、健康、营养均衡而不节食的三餐

4、排除对自己身体缺乏了解，具体姿势问题不明确

极光跟练app的特色

1、有很多不同阶段的课程，所以我们可以和他们一起练习，取得进步。

2、我们可以根据自己的实际情况，为我们每个人定制适合自己的健身课程，让自己变得更好。

3、创建属于自己的健身相册，最后让我们看到自己的改变和努力。

极光跟练相关内容

1、免费定制训练计划，每天拳击，轻松短时间打造小蛮腰

2、随时随地锻炼，记录每天的变化。美好生活从健康开始

3、训练相册会根据不同的健身需求进行分类，用户可以根据自己的需求进行选择

4、专业的老师会对你的全身进行评估，让你对你的姿势有一个全面的了解

5、通过一些简单的数据总结，让你知道自己身体的不足，开始自己的锻炼