《小黄豆减肥》是一款专为追求高效瘦身人群设计的手机健身软件，致力于帮助用户在短时间内实现健康减重目标。它不仅提供科学合理的21天减肥计划，还能根据个人体质和运动习惯智能调整课程强度，确保每位用户都能获得最佳锻炼效果。通过一键呼叫私人教练功能，用户可以随时获得专业指导，让健身过程更加轻松高效。无论是燃脂运动还是饮食管理，这款软件都能为你提供全方位的支持，助你快速塑造理想身材。

软件详情

小黄豆是一款专注21天减肥计划的移动瘦身工具。它以减肥实效为导向，21天为一个周期，为微胖人群量身打造简单、有效、好玩的健康瘦身解决方案。软件采用先进的AI算法，能够精准分析用户的身体数据，包括BMI指数、基础代谢率等关键指标，从而制定出最适合个人的训练方案。同时，系统会实时监测用户的运动表现，动态调整课程难度，确保训练效果最大化。

软件特色

私人定制21天运动计划，根据用户的身体状况和目标量身打造专属课程；12分钟高效燃脂运动，让忙碌的上班族也能轻松完成每日锻炼；健康易瘦饮食推荐，提供科学营养的食谱建议，告别节食痛苦；抱团减肥功能，可以和好友一起互相监督鼓励，增加减肥动力；一键呼叫私人教练和营养师，随时获取专业指导，解决减肥过程中的各种困惑。

软件亮点

7分钟无器械HICT高效燃脂运动，适合居家锻炼，无需专业设备；抱团减肥社区，可以和志同道合的小伙伴一起分享经验；12分钟动感单车HIIT课程，让有氧运动更加有趣高效；一键呼叫功能，随时联系专业教练和营养师；私人定制21天运动计划，系统会根据用户反馈自动优化训练方案，确保减肥效果。

更新内容

v1.3.7版本详情：

修复已知bug，优化了运动数据同步功能，提升了课程加载速度，改善了用户界面体验，使软件运行更加流畅稳定。