云麦运动是一款专业的智能健身助手应用，它将科技与健康完美结合，为您打造全方位的运动体验。这款应用不仅能精准记录您的日常运动数据，还提供个性化的健身指导方案，让您科学有效地达成减脂塑形目标。无论您是健身新手还是运动达人，云麦都能为您量身定制训练计划，搭配智能穿戴设备实时监测运动状态，更有专业教练视频指导，让您足不出户就能享受私教级别的健身体验。

应用信息

「云麦运动」-您的专业私人健身教练

这款应用支持iOS和Android双平台，适配市面上主流智能手表设备，特别是与yunmaiwatch深度整合，提供无缝的运动监测体验。应用采用先进的算法分析运动数据，确保每一次训练都能获得精准反馈。

云麦运动应用功能介绍

精准跑步/骑行记录，运动数据一目了然

实时捕捉动作，精确计算运动消耗

行精确计算本次课程卡路里消耗。让你每次运动后不再模糊

佩戴「yunmaiwatch」进行课程训练，「yunmaiwatch」将会实时捕捉您的动作、心率、动作组数。课程结束后根据动作完成数、心率区间、强度进

系统采用AI智能分析技术，能够识别超过100种常见运动姿势，确保数据采集的准确性。同时支持离线记录功能，即使在没有网络的环境下也能完整保存运动数据。

专业私人教练，全程视频+语音指导

专业教练全程语音指导训练，包括：呼吸节奏、动作关键点、训练节奏。让你可以全身心投入到运动中，尽情挥洒汗水吧！

我们聘请了国家级健身教练团队，针对不同训练项目录制了超过500个专业教学视频。每个动作都配有详细分解说明，确保用户能够正确掌握训练要领，避免运动伤害。

定制训练计划，更科学的减脂塑形

训练计划根据人群、阶段、年龄段、健身目标等数据进行科学的组合编排，且更适合上班族及无器械等人群

抛弃手机，仅佩戴「yunmaiwatch」即可精准记录室外跑步/骑行路线轨迹，全程精确监测心率变化，运动结束后提供运动消耗及建议

系统会根据您的运动习惯和身体数据，每周自动调整训练强度。同时提供营养饮食建议，形成完整的健康管理闭环，帮助您更快达成健身目标。

上班族健身注意

早餐必须要吃

午餐休息时间多散步

吃过晚饭以后,进行20-30分钟的散步

尽量少乘电梯

在等车或是在车里不要坐着

工作间隙做下蹲运动

建议每小时起身活动3-5分钟，可以做些简单的拉伸运动。办公桌前可以准备一个小型哑铃或弹力带，利用碎片时间进行力量训练。保持良好的坐姿也很重要，避免长时间低头看手机。

更新内容

v1.2.1

优化性能，修复已知bug。

新增了瑜伽课程模块，改进了心率监测算法，提升了数据同步速度。同时优化了用户界面，使操作更加流畅便捷。

v1.0

提升了稳定性。

首次发布版本，包含基础运动记录、训练计划和教练指导功能。建立了完善的数据分析系统，为后续功能扩展打下基础。

包名：com.yunmai.haodong

MD5：46fb942b67ab9ae2ae06b0d6e08a69d0