身材管家是一款专业的智能健身应用，致力于帮助用户打造理想身材。通过科学定制的训练计划，配合3D虚拟教练指导，让您足不出户就能享受专业级健身体验。无论是想练出八块腹肌还是塑造完美曲线，这款APP都能为您提供个性化解决方案。独特的离线训练功能让您随时随地都能坚持锻炼，详尽的训练记录让您清晰看到自己的进步轨迹。坚持使用30天，您将收获明显的身材变化和健康体魄。

应用介绍

腹肌撕裂健身，助你拥有完美身材

我们针对想要拥有健康身体、完美身材的人开发了这款APP，身材管家V1是一款简洁的腹肌专训软件，精简优化的播放框架，你需要做的只是跟随训练。软件采用运动科学原理设计课程，从基础到进阶循序渐进，适合各个健身阶段的用户。内置的智能评估系统会根据您的体能状况自动调整训练强度，确保每次锻炼都能达到最佳效果。

六块腹肌在家就能练出来！汗水不会骗人！

功能特色

【训练分享】随时分享健身的感受、心得，晒你的腹肌、你的汗水...与全球健身爱好者交流经验，互相激励。社区内定期举办挑战赛，让健身变得更有趣。

【健身记录】记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水，健身完成自动完成云端打卡。详细记录每次训练时长、消耗卡路里等数据，生成可视化图表，让进步一目了然。

【跟随锻炼】默认内置腹肌基础训练、进阶训练、魔鬼训练，让腹肌训练变得非常简单、高效，点击开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可,无需联网也可以训练哦。新增动作分解教学，确保每个动作标准到位。

软件优点

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练--Keep！专业教练团队设计的课程能有效避免运动损伤，每个动作都有详细说明和注意事项提醒。

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？现在只需一部手机，在家就能完成专业级训练。APP会根据您的目标智能推荐最适合的训练方案。

软件亮点

生理期舒缓：专为女性设计的经期舒缓课程，帮助缓解不适

人鱼线雕刻：针对性训练方案，快速塑造性感腰线

HIIT燃脂：高强度间歇训练，高效燃烧脂肪

7分钟晨间操：短时高效的晨练方案，唤醒一天活力

腹肌撕裂者：专业级核心训练，打造完美腹肌

软件优势

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。新增成就系统，完成目标可获得专属勋章。

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。每周自动更新课程内容，保持训练新鲜感。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。新增动作纠正功能，实时反馈训练姿势。

版本更新

优化功能：提升系统稳定性，修复已知bug，新增个性化训练计划定制功能，支持更多设备连接。